TRAININGS

Outdoor-Sport // Lauftraining // Firmenfitness

Ich biete verschiedene Trainings an:

Outdoor-Sport: Derzeit biete ich einen Kurs jeden Montag um 18:30 Uhr in Engen  (PLZ: 78234) an.

Das Training ist so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann. Das Training erfolgt abwechselnd mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hilfe von Kleingeräten oder mit Einsatz von Gewichten. Ich biete 10-er und 20-er Karten an.  Des Weiteren bin ich Partner von Hansefit. Somit kannst du, falls du Mitglied bei Hansefit bist, bei mir auch darüber teilnehmen.

Gerne kannst du zu einem kostenlosen Probetraining vorbei kommen und es ausprobieren, ob es etwas für dich ist und du Spaß daran hast. Es wäre super, wenn du dich hierfür über das Kontaktformular anmeldest. 

Outdoor-Sport im Verein: Ich leite für den TV Friedingen eine Outdoor-Sport-Gruppe. Wir trainieren jeden Donnerstag um 18:30 Uhr auf dem Sportplatz an der Schloßberghalle. Gerne vorbeikommen und es ausprobieren. Voraussetzung für die Teilnahme an dem Kurs ist eine aktive Mitgliedschaft im TV Friedingen. 

Lauftraining: Du möchtest anfangen zu joggen/laufen/rennen und bist dir nicht sicher wie bzw. wie du dich verbessern kannst? Gerne nehme ich dich hierbei an die Hand, unterstütze dich dabei und gestalte ein auf dich abgestimmtes Training.

Firmenfitness: Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital für Unternehmen. Um dieses Kapital langfristig zu erhalten, sind Maßnahmen zur Gesundheitserhaltung bzw. Gesundheitsfürsorge mittlerweile eine Selbstverständlichkeit in vielen Unternehmen geworden. Motivieren Sie Ihre Belegschaft mit einem aktiven Training und erhöhen sie so die Zufriedenheit, Leistungsbereitschaft, Konzentration und damit Produktivität Ihrer Mitarbeiter und verringern Sie krankheitsbedingte Fehlzeiten.